近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了(le)很大的改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都(dōu)是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集(jí英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情(qíng)也(yě)随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表"一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133011356.jpg">

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大(dà)家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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