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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的(de)作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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