马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃(chī)的时(shí)分要(yào)适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一(yī)些其他的(de)食物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化(huà)合(hé)物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为(wèi)主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食用频率(lǜ)十分少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字(fēn)高的蔬菜，以其(qí)多变的口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见有发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，要拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在(zài)运输(shū)过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰在(zài)一同(tóng)，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的(de)部(bù)分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃(líng)薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而(ér)细长的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮(pí)，无病少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发(fā)酵酒精气(qì)味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒(dú)性(xìng)，加(jiā)热也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必要(yào)放(fàng)在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温(wēn)度过高(gāo)会导致马铃(líng)薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在(zài)一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一(yī)种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖及(jí)削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽(yá)面(miàn)积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则(zé)标明(míng)该马(mǎ)铃薯中还(hái)含(hán)有较多的龙(lóng)葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便(biàn)是对什么(me)样的马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的(de)，主张(zhāng)不要选购(gòu)这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很(hěn)便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是(shì)那种少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意这一点细节(jié)，要(yào)掌握好。

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