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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发(fā)硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步收(shōu)缩(suō)，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确(què)可(kě)能会(huì)造成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于(yú)每个女性生孩(hái)子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多(duō)就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时(sh感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲í)候的子宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家(jiā)人的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力(lì)，还可以通(tōng)过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。