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地肖指哪几个生肖？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目(mù)的(de)是(地肖指哪几个生肖？shì)为(wèi)了排出(chū)宫(gōng)腔内(nèi)滞留(liú)的(de)淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛(tòng)，这是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

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　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成(chéng)子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇(fù)会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补(bǔ)充人(rén)体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天(tiān)开始，就可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫(gōng)缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而(ér)且腹(fù)部也还在(zài)动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是(shì)在子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达(dá)到了(le)原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候(hòu)的子(zi)宫就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一(yī地肖指哪几个生肖？)定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一些(xiē)益(yì)母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。