黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归5公里是多少米 5公里是多少步肾经外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de5公里是多少米 5公里是多少步)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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