一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微(wēi)信(xìn)运动一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)，一(yī)公里大概要(yào)走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步一公(gōng)里大概多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女(nǚ)生(shēng)一(yī)公(gōng)里大概多少步等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的(de)步行(xíng)速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结(jié)果(guǒ)发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就(jiù)会(huì)下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速(sù)度步数不(bù)同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的(de)步(bù)行速度(dù)如(rú)下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是由市制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国(guó)传统的单位，在日(rì)常生活(huó)中(zhōng)人(rén)们早已习惯用(yòng)公(gōng)里来表达距离的单(dān)位，所以这就是(shì)现在(zài)依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候(hòu)由法国科学(xué)家组成的特别委员(yuán)会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很(hěn)久以前就(jiù)有着几里地的称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代(dài)千米在国人(rén)心绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多中传绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多播(bō)开(kāi)来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表(biǎo)示(shì)距离(lí)，但是1公里等于(yú)多少千(qiān)米呢(ne)？其(qí)实还(hái)是1千(qiān)米，都(dōu)是可以相(xiāng)互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里(lǐ)，人们常说的“几里(lǐ)地”就(jiù)是(shì)根据这个(gè)计量(liàng)单位(wèi)来计算的，而一(yī)里地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的一半，所(suǒ)以(yǐ)现(xiàn)在人们(men)再说一(yī)公里等于(yú)多少千米的时候(hòu)就不(bù)要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易(yì)伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散(sàn)步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的(de)步(bù)行，犹如文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中(zhōng)说(shuō)来(lái)就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正(zhèng)常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路(lù)姿势应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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