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踢足球(qiú)可以长高个子吗,为什么踢足球的个子(zi)矮

  踢足球可以长高个子的。

  这(zhè)一(yī)状况是由年龄决定的,如(rú)果是七、八岁的青少年,骨骼(gé)还没有发(fā)育完全,骨(gǔ)骼骺(hóu)板还在,那(nà)么经常(cháng)踢足球之类的运动,就可以刺(cì)激成骨细胞生长,从而长高。

  但对已(yǐ)经(jīng)十几岁(suì)的青少年来说,骨骼(gé)已经(jīng)发(fā)育完(wán)全了,经常(cháng)踢足球,也不(bù)能保证(zhèng)长高。

  推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D,经(jīng)常到户外晒太阳(yáng),在一(yī)定程度上也能促(cù)进身高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买什么装备

  踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

  守门员还要装备(bèi)手套。

  在(zài)踢足(zú)球(qiú)的时(shí)候,对身体的保护是(shì)不可(kě)缺少的,因为这个运(yùn)动特有的(de)腿(tuǐ)部力量较大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要有(yǒu),球鞋,这个(gè)就很(hěn)重(zhòng)要很(hěn)直接了。

  球鞋不(bù)仅能让大家体验感(gǎn)更好,还能(néng)最(zuì)大程度的让自(zì)己的能力(lì)发挥(huī)出来,所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的球鞋(xié)是非常重要(yào)的。

  很多刚入门的朋(péng)友不(bù)大注意这个装备,其实球(qiú)衣是很(hěn)重(zhòng)要的,比如宽(kuān)松(sōng)的短裤,透气性好的专业(yè)足球运动上衣,以及高筒(tǒng)类的足球袜,这些都(dōu)是必不(bù)可(kě)少的(de)。

  另外我们(men)在进行这项运动的时(shí)候(hòu)不要佩戴包括耳环(huán),脚链以及(jí)戒指等等这些首饰,因为(wèi)在(zài)身体的对(duì)抗中,很(hěn)容易造成各种伤害,不管什么运动,都要把(bǎ)安全放(fàng)在第一(yī)位。

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  1、做好准(zhǔn)备(bèi)活动(dòng),脚再痒痒也不(bù)要(yào)直接就(jiù)踢(tī)。

  准备(bèi)活动(dòng)至少也要10分钟,可(kě)以先慢(màn)跑一段(duàn),活动脚腕、膝关节,让(ràng)身(shēn)体微微(wēi)出汗,把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉开,踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运动中会用(yòng)到(dào)的关节都要活动开。

  2、由于运动时的跑动较多,技(jì)术动(dòng)作的(de)幅度(dù)以及出(chū)汗量都是相对较大,所以锻(duàn)炼时(shí)应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服(fú),球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的(de)帆(fān)面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋(xié)。

  3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻炼。

  场(chǎng)地不平、碎(suì)石(shí)杂(zá)物(wù)多(duō)(跑道、沙坑),容易造(zào)成同学们踝关(guān)节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

  4、及时补(bǔ)充水分。

  最(zuì)好把(bǎ)水放在场边,感到口渴的时(shí)候就(jiù)喝一点,多(duō)喝几次也没(méi)关系,不要(yào)等到累得不行的(de)时候再大口大口(kǒu)地一次性喝(hē)很多。

  5、虽然(rán)足球运动是(shì)一项全天候的运(yùn)动(dòng)项目,但要尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

  高温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高吗

  一般(bān)是不要求的。

  但身高腿(tuǐ)长在(zài)速度(dù)上有优势,对抗中也有优势,而个小腿短的先天吃(chī)亏(kuī)。

  作(zuò)为足(zú)球运动员,最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之间,有速度有(yǒu)对抗(kàng),而(ér)且相对(duì)灵活(huó);

  而腿短的,你跑五(wǔ)步他需(xū)要起步(bù)才能完成,控球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃亏,特别(bié)是高球(qiú)争点。

  对于守门员来说,理想、身高是1.90-2米,那样(yàng)遮挡(d仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译,仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文ǎng)拦(lán)截的范围才大,这是臂展优势;

  如(rú)果低于1.9,可控范围就大打折扣了(le),但高于2米(mǐ),灵活性就下降了,主要是还(hái)原慢(màn),连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首(shǒu)战国(guó)足(zú)0-3不敌澳大利亚(yà)

  0-3,国足不敌澳大(dà)利亚,一战现原形(xíng),在40强赛中,国(guó)足优势明显,但到了12强赛(sài),和亚(yà)洲一流强队(duì)交(jiāo)手,国足露(lù)馅了。

  现在,国足各项赛事(shì)12连胜(shèng)宣告结束。

  此外,除了2013年击败(bài)澳(ào)大利亚,最近2次碰到(dào)对手,国足全败!这场比赛,FIFA十分(fēn)重视,甚至,因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球,他多么希望中国队能(néng)够出现在(zài)决(jué)赛圈(quān),这(zhè)样(yàng),FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

  可惜,最终的结(jié)果,估计让因凡(fán)蒂诺心(xīn)寒了。

  因为这(zhè)场(chǎng)失(shī)利,李铁遭遇了执教中国(guó)队的首败,过(guò)去12场(chǎng)各项(xiàng)比赛,国足全胜。

  但显然,国足此前的对手不(bù)够强,这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利(lì)亚(yà),国足现原形了。

  此(cǐ)前12强赛,8场是热身赛(sài),和(hé)中超(chāo)球队、中甲球队(duì)踢,对(duì)手不敢(gǎn)认真踢(tī),怕(pà)弄(nòng)伤(shāng)国脚(jiǎo)。

  后面4场40强赛(sài),对手实力有限。

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