近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在(zài)该(gāi)话(huà)题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信(xìn)你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了(le)一(yī)周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他(tā)的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带货(huò)。而一(yī)年(nián)过后，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

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　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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