一公里大概多少步？是1700步左右的(de)。关于(yú)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步以及微(wēi)信运动一(yī)公里大概多(duō)少步，一(yī)公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步，女(nǚ)生一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不(bù)同速(sù)度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。蒙古女人为什么不能碰

公(gōng)里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样(yàng)的，在本(běn)质上都是属于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中(zh蒙古女人为什么不能碰ōng)人们早已习惯用公(gōng)里来(lái)表达距离的单(dān)位，所以这就是现在依旧(jiù)有人(rén)使用该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法(fǎ)国科(kē)学家组成的(de)特别(bié)委员(yuán)会定制(zhì)的(de)标(biāo)准(zhǔn)，之(zhī)后(hòu)就(jiù)一直延续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千(qiān)米(mǐ)在国人(rén)心中传(chuán)播开来，现在基(jī)本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来表示(shì)距离，但是(shì)1公里等于(yú)多少(shǎo)千米呢？其实(shí)还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行计量改革(gé)以来，一里就被(bèi)特(tè)指为(wèi)一市里(lǐ)，人们(men)常说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位(wèi)来计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的(de)一半，所以现在(zài)人们再说一(yī)公(gōng)里(lǐ)等于多(duō)少千米(mǐ)的(de)时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢(màn)，步(bù)幅(fú)不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由(yóu)的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程后可以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管是(shì)那(nà)种形(xíng)式的步行，犹(yóu)如(rú)文化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变(biàn)的固定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因(yīn)此，凡(fán)事随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说(shuō)来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大(dà)概多少步

　　正常(cháng)行走一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调(diào)，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)蒙古女人为什么不能碰不能(néng)琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然(rán)，达(dá)到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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