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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸(cùn)，腰围82cm，也(yě)就(jiù)是平常说的穿(chuān)32码裤(kù)子(zi)。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成(chéng)市(shì)尺(chǐ)的计(jì)算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招的(de)计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式：1厘米(mǐ)=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长(zhǎng)度单(dān)位，中国叫市(shì)尺（现(xiàn)代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做(zuò)尺例如：铁(tiě)～（古(gǔ)代侠(xiá)客用(yòng)来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用(yòng)来体罚学员使(shǐ)之更加虔(qián)诚刻苦的(de)器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘(lí)米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩(jiān)推(tuī)腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一(yī)侧，一手推压(yā)腰部痛处，一(yī)手扳起患者对侧(cè)肩(jiān)前部至最大限(xiàn)度，双手同(tóng)时用力扳推。干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招>

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推腰(yāo)法

　　患者俯(fǔ)卧(wò)位，术者站于患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大限(xiàn)度时(shí)，双手同(tóng)时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢(zhī)在(zài)上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术(shù)者一手推按住(zhù)患者肩前部或肩后部，另一(yī)手抵住患者臀部或髂前上棘，将患(huàn)者腰部旋(xuán)转(zhuǎn)至最大(dà)限度(dù)后，两(liǎng)手同时(shí)用力，做相反(fǎn)方向扳动(dòng)。

　　4、腰(yāo)椎(chuí)旋(xuán)转扳法(fǎ)

　　取患者(zhě)前屈坐位(wèi)，一助手按住其(qí)下肢及(jí)骨盆。

　　术者(zhě)坐于患者后侧(cè)方(fāng)，用一手(shǒu)拇指按住需要扳动(dòng)的棘突，另(lìng)一(yī)手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项(xiàng)部，将患(huàn)者(zhě)腰部从(cóng)前屈位(wèi)向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手用力(lì)扳动腰部，一手拇指同时用力推按其(qí)棘突(tū)。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者(zhě)双膝关节前上(shàng)方托起下(xià)肢，双手同时(shí)用(yòng)力扳(bān)伸按(àn)压(yā)。

护腰(yāo)妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床(chuáng)垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性的(de)鞋(xié)跟别太高(gāo)

　　不要穿太(tài)高的(de)鞋，容易增加腰部的劳累，长期(qī)站立、行走(zǒu)者尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不(bù)穿低腰裤。

　　女性可(kě)以将双手搓至发热，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠(gāng)和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都可以锻(duàn)炼到腰(yāo)部肌肉，同(tóng)时，还可以常扭腰(yāo)、睡(shuì)前在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班(bān)族来说(shuō)，可以每天(tiān)每(měi)隔段时间做扩胸运动（此时(shí)，双(shuāng)肘要(yào)放平），以及(jí)向后仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女，在(zài)四季都(dōu)应该(gāi)好好护住腰部，特别是在冬季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外(wài)，女性(xìng)的月(yuè)经期(qī)、生孩子(zi)等(děng)都可以损伤肾(shèn)气，因此，女性朋友(yǒu)更应该时(shí)刻注(zhù)意腰部的保暖。

　　如坐月子(zi)期间，要穿长(zhǎng)衣服保护腰(yāo)部，以免出现月(yuè)子病(bìng)中的腰痛。

腰围干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招82是几尺几的

　　腰(yāo)围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度(dù)量(liàng)单位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位(wèi)

　　（1）国际(jì)长度度量单位有毫米、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量单(dān)位(wèi)

　　（1）中(zhōng)国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测(cè)量工具(jù)

　　通(tōng)常用的长(zhǎng)度测(cè)量工具有(yǒu)量块、角度量块、多(duō)面(miàn)棱(léng)体(tǐ)、正(zhèng)弦规、卡(kǎ)尺、千(qiān)分尺、多齿分度台、比(bǐ)较(jiào)仪(yí)、激光测长(zhǎng)仪(yí)、工(gōng)具显微镜(jìng)、三坐标测量机等(děng)。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-长(zhǎng)度单位

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