黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xic上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算ào)减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以(yǐ)使人的(de)气机得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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