什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人(rén)都不(bù)可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事(shì)件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什(shén)么(me)事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的(de)一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发(fā)事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的(de)思维而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语言而(ér)进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子(zi)，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为(wè告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗i)诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果(guǒ)。

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