一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里(lǐ)大概多少步以及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里(lǐ)不同速度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单位，在日(rì)常生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达(dá)距离的单位，所以这就是现在(zài)依(yī)旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学(xué)家组成的特别委员会定制(zhì)的标准，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多(duō)，很久以前就有(yǒu)着几里地的称呼(hū)，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千米在国(guó)人心中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在基本上(shàng)人们都是用公里来表示距离，但(dàn)是1公里等(děng)于(yú)多(duō)少千米呢？其实还是(shì)1千米，都(dōu)是(shì)可(kě)以相互进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量(liàng)改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计算的(de)，而(ér)一(yī)里地(dì)就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以(yǐ)现在(zài)人们再说一公里等于多少千(qiān)米(mǐ)的(de)时候就不要(y辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么ào)弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达(dá)到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅(fú)也(yě)不太大(dà)的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那(nà)种形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化(huà)艺(yì)术一(yī)样，没有一(yī)成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个(gè)人，身体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说(shuō)来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等(děng)于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

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