近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因regretted用法及例句，regret的用法和例句(yīn)为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shregretted用法及例句，regret的用法和例句ēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充(chōng)足(zú)时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生活(huó)回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？<regretted用法及例句，regret的用法和例句/p>

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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