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限制高消费坐飞机技巧限制高消费真的坐不了飞机吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年了，那些<span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'><span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>限制高消费坐飞机技巧限制高消费真的坐不了飞机吗</span></span>(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话(huà)题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的(de)物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　还有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　一(yī)年了(le)，那(nà)些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心(xīn)限制高消费坐飞机技巧限制高消费真的坐不了飞机吗健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持(chí)平(píng)均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎(zěn)么样了？