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五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露(lù)，是“二(èr)十四(sì)节气”中的第15个节气，秋季第(dì)3个节气。白露节(jié)气过来(lái)，大部分地(dì)区温度(dù)降低。白(bái)露是秋天(tiān)的第(dì)三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开(kāi)始。这时，人(rén)们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的(de)秋天已经到来(lái)了。时(shí)至白(bái)露，夏季风逐渐为冬(dōng)季风所代替(tì)，冷空气转守为攻，加上太阳直(zhí)射(shè)点南移，北(běi)半球日照时(shí)间(jiān)变短，光照强度减弱，地面(miàn)辐射散热快，所以温度(dù)下(xià)降(jiàng)速度(dù)也逐(zhú)渐加快。白露基本结束了暑天的(de)闷热，天气(qì)渐渐转凉，寒生露凝。古人(rén)以(yǐ)四时(shí)配五行，秋属(shǔ)金，金色白，以白形(xíng)容秋露(lù)，故名“白露”。

白露时(shí)早晚的气温较低，而正午的(de)气温(wēn)仍较高，这(zhè)一时节是秋季(jì)温差最大的时候(hòu)。俗语(yǔ)言：“白露身不露，寒露脚不露。”

需随(suí)时留意(yì)天气情况，及时增(zēng)加衣(yī)物，预防感冒。但添(tiān)衣(yī)不能太多太(tài)快，应遵循“春捂秋冻”的(de)原则，适当接受耐寒训练，可增(zēng)强机体的抵(dǐ)抗力(lì)。

秋季是非常适(shì)合锻炼的时节，秋高(gāo)气(qì)爽，适当做些户(hù)外运动有利于舒展身体，可选(xuǎn)择慢(màn)跑(pǎo)、爬山、踢毽子、打太极拳等(děng)方式进行(xíng)运动。

运(yùn)动宜(yí)动静结(jié)合(hé)，可平卧于床(chuáng)上，两手放在上(shàng)腹部，做腹式深呼(hū)吸。

白(bái)露时节，是全年昼(zhòu)夜温差最大的节气，此(cǐ)时阳(yáng)气渐收、阴气渐增，天气以燥、凉为主气。燥易伤肺(fèi)，肺燥是一种中医(yī)证候，是(shì)由(yóu)于(yú)肺阴液亏少，肺不能发挥其(qí)正(zhèng)常宣发肃降的生理功(gōng)能，从(cóng)而导致声音嘶哑、干咳少痰、大便干燥(zào)、皮肤(fū)干燥(zào)等一系列(liè)症状。

长期的肺燥还可能会(huì)导致肺部损(sǔn)伤和炎症，增加肺癌的发(fā)病(bìng)风险(xiǎn)。因(yīn)此，白露时节(jié)宜润肺养阴，以此平衡体(tǐ)内的阴(yīn)阳，预防因阴阳失衡而导致(zhì)的疾病，同(tóng)时保持肺部(bù)的(de)健康(kāng)。

露从今夜白，夜自此日凉(liáng)。“白露(lù)是整个秋天最好的时(shí)辰，在这样的时辰里(lǐ)，秋才有了诗的味道。”

五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方>天渐(jiàn)凉(liáng)，添(tiān)衣裳，望珍重，祝安康！