75g牛(niú)奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老的天然(rán)饮料之(zhī)一(yī)，被誉为白(bái)色血液，对人(rén)体的(de)重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛(niú)奶也分(fēn)有不(bù)同的等级。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰(fēng)富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛(niú)奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的(de)营(yíng)养价值(zhí)更(gèng)高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)不过是(shì)水(shuǐ)的(de)比例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较(jiào)弱的人(rén)喝(hē)浓(nóng)牛奶的话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在(zài)一(yī)起食用(yòng)，认(rèn)为这样味道更(gèng)好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引(yǐn)起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际上这(zhè)种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏(huài)，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为(wèi)身体补充营(本初是谁yíng)养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝(hē)牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)蛋白质会(huì)被迫转化为(wèi)热量消耗掉(diào)，这样实(shí)际(jì)上是起不到什么营养滋补作用(yòng)的(de)。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后(hòu)两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中(zhōng)的(de)营养才能最大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中(zhōng)的(de)有(yǒu)效(xiào)成本初是谁分，起(qǐ)不到(dào)治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，也不要往(wǎng)里面加糖(táng)，否则会危害我们(men)的身(shēn)体健康，最好是煮完之(zhī)后(hòu)再加(jiā)。

　　牛奶不(bù)能(néng)和茶(chá)一(yī)起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对(duì)牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在(zài)喝(hē)牛奶的(de)时候，一(yī)定要注(zhù)意不(bù)要喝(hē)茶一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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