酒后头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力(lì)度(dù)适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要穴(xué)道(dào)，你可以加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国(yǐ)用食指来按压，可以用拳头(tóu)在(zài)太(tài)阳穴到发际(jì)处(chù)轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来生白(bái)萝卜(bo)两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热(rè)后将汁饮下，每次(cì)一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成(chéng)细丝后(hòu)，加(jiā)入少(shǎo)量的白(bái)糖以(yǐ)及白(bái)醋后搅拌后三五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)后食(shí)用(yòng)，可起到(dào)解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的(de)鲜(xiān)芹菜(cài)两斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适(shì)量，煮(zhǔ)熟后饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣碎(suì)用开水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完(wán)酒之后，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样(yàng)不仅可以使头痛(tòng)头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还可(kě)以使你(nǐ)快速入睡哦，并(bìng)且第(dì)二天(tiān加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国)起(qǐ)来也(yě)不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程(chéng)中产生的化(huà)学(xué)物(wù)质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极(jí)少量的甲醛(quán)和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件控(kòng)制不(bù)佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等(děng)都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫(jiào)酪胺的(de)物质(zhì)，这种物(wù)质极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经末(mò)梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上腺素有(yǒu)收缩血管、升(shēng)高血压(yā)的作用，从而引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸(suān)、氧(yǎng)离子、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质(zhì)堆积，这(zhè)些物质本身就(jiù)是(shì)致痛(tòng)物质，并且这些(xiē)物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛(tòng)的(de)因素(sù)。

怎么(me)预防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒(jiǔ)之(zhī)前就应该(gāi)先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝(hē)酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃(chī)点饭(fàn)菜，填充一(yī)下胃，先(xiān)给胃(wèi)提早做一点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国的时候，容易(yì)造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使(shǐ)乙醇在(zài)体(tǐ)内(nèi)吸收时间延长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫(diàn)胃(wèi)，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃(chī)食物

不要光一(yī)味(wèi)的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时(shí)也可以抽(chōu)出一点时间来吃(chī)一些食物，可以(yǐ)有选择(zé)性地挑选一些(xiē)有(yǒu)解酒(jiǔ)和(hé)补(bǔ)充能量的食物来吃(chī)，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒精的控制。常(cháng)饮(yǐn)酒会(huì)造成人体(tǐ)内维生(shēng)素B的(de)丢失，而(ér)猪肝就是富含维(wéi)生素B的食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝类食物(wù)通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国