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　　坐班是指每天(tiān)按规定(dìng)时间在单位(wèi)工作(zuò)，多(duō)指在办公室上班的，同时(shí)规定无特别(bié)事不能长时(shí)间离开办(bàn)公地点，易于管理。

　　不坐班即指(zhǐ)不用坐在(zài)办公室工(gōng)作，可以在家工作，工作(zuò)时(shí)间(jiān)等自(zì)由(yóu)支配。

　　坐班(bān)与上班是不(bù)同的，上班(bān)包括坐(zuò)班与不(bù)坐班两(liǎng)种形式。

　　换句话说，坐班属于上班，但上班并不一(yī)定需要(yào)坐班。

　　律师(shī)、销售、网文作家等，这些工作都属于不需要坐班的(de)工作。

　　相对来(lái)说(shuō)，不坐班的工作(zuò)对于员工来说，时间相对更加自由一(yī)些；

　　对于企(qǐ)业而言，会在一定程度上(shàng)增(zēng)加管理压力。

坐班不坐班(bān)什么意思(sī),什么叫不(bù)坐班

　　1.不坐班意思是不在(zài)指定(dìng)的办(bàn)公地点进(jìn)行办公（一(yī)般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在很(hěn)多人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班(bān)族”的覆盖(gài)面很(hěn)广，譬(pì)如教师、编辑(jí)、IT人员等(děng)等都是(shì)经常(cháng)坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈(jǐng)肩酸痛(tòng)、肩周炎(yán)、腰肌劳损、下(xià)肢麻木浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢罩察上班、缺(quē)乏锻炼造带茄成的不(bù)良后果(guǒ)。

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　　 6. 如(rú)果不是(shì)坐班(bān)族，即不(bù)坐班，那么(me)工作人(rén)员(yuán)就不会(huì)有(yǒu)这(zhè)么多(duō)职业病了。

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