一公里大(dà)概多少步？是(shì)1700步左右的(de)。关(guān)于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公里大概要(yào)走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步(bù)，成人(rén)一公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

一(yī)公里大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里(lǐ)路(lù)需要走11-12分钟。正常成(chéng)年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米(mǐ)的(de)区(qū)别

　　公里是由(yóu)市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本(běn)质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传统(tǒng)的(de)单位，在日常生活中人们(men)早已(yǐ)习惯用公(gōng)里来表(biǎo)达距离的单位(wèi)，所以这就(jiù)是(shì)现(xiàn)在依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候(hòu)由法(fǎ)国科学(xué)家组成的特别委(wěi)员(yuán)会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国人心中传(chuán)播开来(lái)，现在基(jī)本(běn)上人们都是(shì)用公(gōng)里(lǐ)来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的(de)。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就被特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根据这个计量(liàng)单位(wèi)来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里(lǐ)的一(yī)半，所以(yǐ)现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于多(duō)少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一(yī)里(lǐ)才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的(de)速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步幅(fú)也不太大(dà)的(de)步(bù)行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是同一(yī)个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持(chí)之以恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运动。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的(de)走(zǒu)路(lù)姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍(shāo)向前(qián)移；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢配(pèi)合协调，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则容(róng戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班)易伤身体。

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