宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均(jūn)是全(quán)部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当(dāng)你点击播放(fàng)就(jiù)能直接(jiē)进(jìn)入你需要的(de)部分内容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的视频太(tài)大，上传太(tài)费(fèi)时间。为(wèi)降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期(qī)视频(pín)不再二次剪辑(jí)，只对(duì)音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺(cì)激(jī)，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背部(bù)或(huò)身体其他部位产生令(lìng)人愉悦(yuè)的独(dú)特刺激感。

它(tā)往往具(jù)有(yǒu)有序(xù)、重(zhòng)复、音色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音(yīn)量(liàng)低、有非常明(míng)显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运(yùn)用真音(yīn)、混(hùn)音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及(jí)混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因(yīn)为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词进入了大(dà)众(zhòng)的(de)视野。在(zài)这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的(de)听觉加(jiā)上视觉的刺激(jī)，引发了(le)观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来(lái)达到刺激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的情感是不同的，大(dà)部分听(tīng)众会有头皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得惊奇(qí)和刺宝马和特斯拉哪个档次高激(jī)，但有的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每(měi)个(gè)人的经历(lì)是密切(qiè)相关的。

当然，想要(yào)感受(shòu)最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选择。市面(miàn)上有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细(xì)节表(biǎo)现(xiàn)力足，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能(néng)有主动降噪的功能就(jiù)更好了(le)，可以隔(gé)绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一些(xiē)感兴趣的分(fēn)类，让自己宝马和特斯拉哪个档次高的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪(zào)音频…点击下方按钮即可播放可(kě)退出本页面后(hòu)台(tái)播放

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