踢足球(qiú)可(kě)以长高个子吗(ma)，为什么踢足(zú)球的个子矮踢足球可以长(zhǎng)高个子的。

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踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子吗(ma)，为(wèi)什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况(kuàng)是由(yóu)年龄(líng)决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育(yù)完(wán)全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺(cì)激(jī)成骨细(xì)胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已经发(fā)育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常(cháng)到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动(dòng)特有的(de)腿部(bù)力(lì)量较大因(yīn)此(cǐ)护(hù)腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大(dà)程度的让自(zì)己的能力发挥出(chū)来，所以有(yǒu)一双适合(hé)自(zì)己的(de)球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注意这个装备(bèi)，其实(shí)球(qiú)衣是(shì)很重(zhòng)要(yào)的，比如宽松的(de)短(duǎn)裤，透气性好的(de)专(zhuān)业足(zú)球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些(xiē)都(dōu)是必不可少(shǎo)的(de)。

　　另(lìng)外我们在进行(xíng)这项运动(dòng)的时候不(bù)要佩戴(dài)包括(kuò)耳(ěr)环，脚链(liàn)以皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造(zào)成各(gè)种伤害，不管(guǎn)什么运动(dòng)，都(dōu)要把安(ān)全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不要直接就(jiù)踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会(huì)用(yòng)到的(de)关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出(chū)汗量都是相对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼时(shí)应(yīng)身(shēn)宽(kuān)松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防(f皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表áng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地(dì)设施(shī)不符合要(yào)求的地方(fāng)进行(xíng)锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑(kēng))，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到口渴的时候就喝一(yī)点(diǎn)，多(duō)喝几(jǐ)次也没关系，不要等到累(lèi)得不行(xíng)的时候再大(dà)口(kǒu)大口地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全(quán)天候的运动项(xiàng)目，但要(yào)尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意(yì)防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步他需(xū)要起步才能(néng)完(wán)成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞都(dōu)吃(chī)亏，特(tè)别是高球(qiú)争点。

　　对(duì)于守门(mén)员来说，理想(xiǎng)、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范围就(jiù)大打(dǎ)折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下(xià)降(jiàng)了，主要(yào)是还(hái)原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚(yà)，一(yī)战现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足各(gè)项赛事12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次(cì)碰到(dào)对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么希望中国队能够出(chū)现在决赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇(yù)了执教中国队的首败，过(guò)去12场各项比(bǐ)赛，国(guó)足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳(ào)大利亚，国足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此(cǐ)前(qián)12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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