近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直(zhí)在(zài)传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容(róng)非常多(duō)，除(chú)了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他(tā)们身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘(liú)畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不(bù)急(jí)于(yú)带货(huò)。而(ér)一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗该账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进行(xíng)了(le)60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己也(yě)通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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