魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分(fēn)的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。<张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊: #ff0000; line-height: 24px;'>张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊/p>

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的(de)饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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