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杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉(fěn)和米饭哪个热量高(gāo)，吃河(hé)粉和米饭(fàn)哪个(gè)更容易(yì)胖河粉和米粉都是我们平常生活中经(jīng)常吃的主(zhǔ)食(shí)，那(nà)么这(zhè)两种相比较的话(huà)哪个的(de)热量会高(gāo)一些？感觉河粉(fěn)和米粉是差不(bù)多的(de)，它(tā)们之(zhī)间(jiān)又(yòu)有什么(me)区别(bié)？的。

　　关于河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个热量高，吃(chī)河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个更容易胖以(yǐ)及(jí)吃(chī)河粉和米饭(fàn)哪个更容易胖，河(hé)粉和米饭(fàn)哪个热量高一点，河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个(gè)热量高些，河粉和米饭哪个热量高(gāo)，米(mǐ)饭米(mǐ)粉河(hé)粉面条哪个热量高(gāo)哪(nǎ)个热量(liàng)低等问(wèn)题，小编将为你整理以下的生活小(xiǎo)知识：

河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)热量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更(gèng)容易胖

　　河粉和米粉都是我们(men)平常生活中经常吃的主食(shí)，那么这两种相比较的话哪个的(de)热量会高一些？感(gǎn)觉河粉和米粉是差不多(duō)的，它们之间又有什么区别？

河粉和米饭(fàn)哪个热(rè)量高(gāo)

　　每100克的(de)河粉(fěn)里面含有356大卡(kǎ)的(de)热(rè)量，同时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克的碳(tàn)水化合(hé)物以(yǐ)及1.2克(kè)的(de)纤维素。

　　所(suǒ)以，从河粉的营养成分表上可以(yǐ)看出，河粉对(duì)人(rén)体主要的功能就是为人体(tǐ)提供能量。

　　所(suǒ)以如(rú)果身体消耗(hào)比较多(duō)，继续(xù)补充能(néng)量恢复体力的话，吃河粉是一(yī)个不错的选(xuǎn)择(zé)。

　　这是因为河粉的碳水化合(hé)物含(há杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译n)量(liàng)比(bǐ)较(jiào)高，而我们知道碳水(shuǐ)化合(hé)物经过人体(tǐ)消化之后，可以分解为糖(táng)类为(wèi)人体直接(jiē)供(gōng)能。

　　米饭的热(rè)量要比面(miàn)条高。

　　米饭的热量是(shì)100g中(zhōng)含有116千(qiān)卡，而面条中则是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面条(tiáo)中100g含有280千卡，相对100g大米是(shì)有345千卡热量的。

　　所以总(zǒng)的来说(shuō)，米饭(fàn)的热量要比面(miàn)条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡路(lù)里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热量(liàng)为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要(yào)做到营养均衡.建议(yì)晚饭少吃或(huò)者不吃,就可(kě)以达到减(jiǎn)肥(féi)的(de)目的.

河粉和米粉(fěn)有什(shén)么区别(bié)

　　1、生(shēng)产(chǎn)工艺的不同：米粉以大米为原料(liào)，经浸泡、蒸煮和压条等多(duō)道工(gōng)序制(zhì)成的(de)条状、丝(sī)状(zhuàng)米制品(pǐn)。

　　河粉是将米(mǐ)洗(xǐ)净(jìng)后磨成粉，再加(jiā)水调制成糊状，上笼蒸制(zhì)成片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形状上(shàng)的(de)不同：河粉是扁的，而米粉是圆的(de)。

河粉会发胖吗

　　炒河粉是会使人(rén)发(fā)胖的。

　　炒河(hé)粉是(shì)比(bǐ)较营养的(de)，但是炒(chǎo)河粉里面不全是面粉(fěn)，还有一(yī)些杂粮(l杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译iáng)，糖分也是比较多的，吃了之后就会使人发胖，对，一些(xiē)肥胖的人(rén)，如果想减肥(féi)的时候，一定要(yào)少吃炒河粉，平(píng)时多锻炼身体，增强(qiáng)身(shēn)体的免疫力，才(cái)可(kě)以预防疾病的发生。