踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢(tī)足球(qiú)的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年(nián)龄决(jué)定(dìng)的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有发(fā)育完(wán)全(quán)，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经(jīng)常(cháng)踢足球之类的运动，就可(kě)以刺激成骨细胞(bāo)生长，200mm是多少米，2000mm是多少米从而长高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨骼已(yǐ)经(jīng)发育完全(quán)了，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不(bù)能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程(chéng)度(dù)上(shàng)也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足球的时(shí)候，对身体的(de)保护是不可缺少的，因为这个运动特(tè)有的腿部力量较大(dà)因此(cǐ)护腿板必(bì)须(xū)要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验(yàn)感更(gèng)好，还(hái)能最大程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适(shì)合自(zì)己(jǐ)的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大(dà)注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比(bǐ)如宽松的短裤(kù)，透气性好的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及高筒(tǒng)类的足(zú)球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的(de)时候不(bù)要佩戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身(shēn)体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害，不管(guǎn)什么(me)运动，都(dōu)要把(bǎ)安全放在第一(yī)位。

踢足球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要直(zhí)接就(jiù)踢(tī)。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些所(suǒ)有运动中会(huì)用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较(jiào)多，技术(shù)动(dòng)作的幅(fú)度(dù)以及(jí)出汗量都是(shì)相对较(jiào)大，所以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的(de)帆(fān)面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合(hé)要求(qiú)的地(dì)方(fāng)进行锻(duàn)炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时(shí)候就(jiù)喝一点(200mm是多少米，2000mm是多少米diǎn)，多喝几次(cì)也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一项(xiàng)全(quán)天(tiān)候(hòu)的(de)运(yùn)动项目，但要尽(jǐn)量避免在(zài)恶劣(liè)的天(tiān)气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意(yì)防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球(qiú)要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势(shì)，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五(wǔ)步他需(xū)要起(qǐ)步才能完(wán)成，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃(chī)亏(kuī)，特别(bié)是高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理想(xiǎng)、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的(de)范围才大，这是臂(bì)展优势(shì)；

　　如果低(dī)于1.9，可(kě)控范(fàn)围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还(hái)原慢(màn)，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国(guó)足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在(zài)40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足(zú)露(lù)馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对(duì)手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来(lái)到了现(xiàn)场看(kàn)球，他多么希望中国(guó)队能够出现在决赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国(guó)队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足(zú)此(cǐ)前的(de)对手(shǒu)不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利亚，国(guó)足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有(yǒu)限200mm是多少米，2000mm是多少米(xiàn)。

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