近日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该(gāi)话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关(guān)系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们(men)都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的(de)确好了(le)不(bù)少。

　　<粗犷，粗旷和粗犷区别在哪img alt="一(yī)年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133012021.jpg">

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳操，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没(méi)有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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