马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可(kě)以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时(shí)分(fēn)要(yào)适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留(liú)意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机(jī)体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分成分，还(hái)可以促进胃肠活(huó)动(dòng)，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和丰厚(hòu)的(de)烹饪办法(fǎ)而广受咱们的(de)喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯多多(duō)少少有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是(shì)些最(zuì)基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影(yǐng)响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃薯，养分高(gāo)也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)现在女性多少岁可以领养老金 领养老金的年龄是多少干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的(de)五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥(bō)皮(pí)，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存，不(bù)需(xū)通过清(qīng)洗，可以将马铃(líng)薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在(zài)一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表(biǎo)皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或(huò)许(xǔ)会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食(shí)用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面便(biàn)是(shì)对什(shén)么样(yàng)的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材(cái)的时分可以(yǐ)依照上面(miàn)的办法去试一下，这(zhè)样制造(zào)起来(lái)或(huò)许吃起来(lái)的时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱们(men)会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要(现在女性多少岁可以领养老金 领养老金的年龄是多少yào)学(xué)会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉比较(jiào)面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要留意(yì)这一点细(xì)节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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