牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的(de)东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(d95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通à)概(gài)十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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