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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度较低(dī)的环境苹果(guǒ)保存的时间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非(fēi)常(cháng)丰富(fù)的维生(shēng)素对于身体的营养效果是非(fēi)常(cháng)好的(de)，可以(yǐ)增(zēng)强自身的体质(zhì)加速自身的新陈代谢，上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表p>

　　另外对(duì)于皮(pí)肤(fū)的理疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活当(dāng)中应该保证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健康(kāng)的(de)生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的食物增(zēng)强自(zì)身的(de)体质(zhì)，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏食(shí)会(huì)导致体质(zhì)下(xià)降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的(de)技巧视频(pín)

　　1、看(kàn)颜色。

　　红(hóng)色(sè)的苹(píng)果(guǒ)可(kě)能是加了染色剂的，这样(yàng)的苹果不(bù)仅不(bù)甜(tián)而(ér)且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜(tián)气息，如(rú)果闻(wén)到有类似酒精(jīng)味，这种苹果说明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度(dù)越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那(nà)这个(gè)苹(píng)果就已经放了(le)很久不(bù)新鲜(xiān)了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果纹(wén)路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较(jiào)差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的(de)，红色的条纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹(píng)果(guǒ)的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特(tè)别(bié)红，有些粉，且不能红(hóng)成(chéng)一片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择(zé)那种(zhǒng)看上去(qù)一丝上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表一丝的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那些绿里透一点(diǎn)点红的(de)，这样(yàng)的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话(huà)那(nà)一(yī)定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的(de)话就说明苹果已(yǐ)经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热(rè)量食物(wù)，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可(kě)溶性大，易(yì)被人体吸收(shōu)，故有“活(huó)水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎(yán)的(de)病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡(yáng)变薄，苹(píng)果质地(dì)较(jiào)硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不(bù)利于肠(cháng)壁溃疡(yáng)面(miàn)的(de)愈合，且可因机(jī)械(xiè)性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症(zhèng)的病(bìng)人(rén)、前(qián)列腺肥大的病人(rén)均不宜生(shēng)吃(chī)苹果，以免(miǎn)使症状(zhuàng)加(jiā)重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食(shí)苹果。

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