宝宝们，本(běn)号(hào)以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的(de)，达到的效果就是(shì)，当你点击播放(fàng)就能(néng)直接进入(rù)你需要(yào)的部分(fēn)内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处理(lǐ)后的(de)视频太大，上(shàng)传太费(fèi)时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你一路(lù)走来的(de)支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人(rén)体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身(shēn)体其他部(bù)位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它(tā)往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平(píng)缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明(míng)显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而且(qiě)制作者(zhě)利用(yòng)假音以及混音可以有(yǒu)效的避免声(shēng)音中较多的基频部分(fēn)，使得语言(yán)能量集中在纤细空(kōng)灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论(lùn)组成(chéng)员提(tí)出。后来因(yīn)为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作(zuò)的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然(rán)声音、低声耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达(dá)到(dào)刺(cì)激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研(yán)究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触发器所触(chù)发的情感是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗(hàn)毛竖立，某些(xiē)的身体部(bù)位甚至(zhì)会有(yǒu)类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得(dé)惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备。相比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的(d无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释e)选择。市面上有(yǒu)很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释些了(le)，免得有打广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其(qí)实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动降噪(zào)的功能(néng)就更好了，可以隔(gé)绝(jué)外界(jiè)声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

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