什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代(dài)由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学(xué))中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关(guān)于什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思(sī)维而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们(men)常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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