什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物(wù)的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事(反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗shì)物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明(反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗míng)白自己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情(qíng)而(ér)产生(shēng)的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的(de)一些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价(j反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗ià)而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信(xìn)念才(cái)使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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