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二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎么(me)洗？如果(guǒ)还未凝固，可以(yǐ)先用纸(zhǐ)巾将(jiāng)表面的巧克力擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻刮(guā)去表面的巧克(kè)力的。关于衣服弄了巧克力怎(zěn)么洗(xǐ)以及衣服弄了巧克力怎么洗，衣(yī)服搞到巧克力怎么洗，巧克(kè)力(lì) 衣(y二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代ī)服(fú) 怎么洗，衣服有(yǒu)巧(qiǎo)克力怎么(me)洗，衣服(fú)弄到巧克(kè)力用什么洗等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

巧克力可以提神醒脑吗(ma)

　　巧克力(lì)是可以(yǐ)提(tí)神醒(xǐng)脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以(yǐ)提(tí)神，同时还可(kě)以起到补(bǔ)充人体(tǐ)所需能量(liàng)，对人体健康比较有利。但也需要严格控(kòng)制好(hǎo)量(liàng)，避免身体出现肥胖，同时(shí)也不会(huì)影响到正常睡眠(mián)质量(liàng)。

　　巧克力属(shǔ)于一种(zhǒng)比较常(cháng)见的高热量(liàng)食物(wù)，其中的(de)营(yíng)养成分比较丰富，不仅含有丰富(fù)碳水化合物(wù)、蛋(dàn)白(bái)质、脂肪等成分，同时(shí)含有多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成(chéng)分都(dōu)属于人体必需营养物质，可以(yǐ)起到(dào)补充人体所需营养，也可以(yǐ)提高身体(tǐ)抵抗力免疫(yì)力，对人(rén)体健(jiàn)康(kāng)比较有利。但是由于巧克(kè)力中具有一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑(hēi)巧克力(lì)，其中的咖啡因(yīn)成分比(bǐ)较丰(fēng)富(fù)，可以(yǐ)起(qǐ)到提(tí)升中(zhōng)枢神经(jīng)兴奋效果(guǒ)，可以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神作(zuò)用(yòng)。

　　提(tí)神除了通过吃巧克(kè)力方式改善外，还可以(yǐ)通过饮用咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸饮(yǐn)料等(děng)方式调理改善。

　　主要是因为这些食物(wù)中(zhōng)都含有咖啡因(yīn)成分(fēn)，可(kě)以达到有(yǒu)效提神效果。但也(yě)需(xū)要注意适(shì)量食用，尤其是(shì)巧克力，避免由于一次性食用过(guò)多(duō)，导致(zhì)身体肥胖(pàng)情况出现，或者影(yǐng)响到(dào)正常睡(shuì)眠(mián)质量。