近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话(huà)题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市(huān)吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社(shè)交平(píng)台中也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的(de)生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过目前(qián)刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例(lì)，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观(guān)看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动(dò全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市ng)这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次(cì)带(dài)货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多(duō)的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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