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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子(zi)不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子天津面积多少平方公里(zi)属于较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃一(yī)些柚子(zi),可(kě)为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子(zi)没有(yǒu)燃(rán)烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能只(zhǐ)通过(guò)吃柚子(zi)进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜(tián)的(天津面积多少平方公里de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然(rán)了(le)，也不能(néng)选太(tài)大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子(zi)一般(bān)都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好，但要不是(shì)这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就(jiù)代表(biǎo)了(le)这个柚子是(shì)比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛(fàn)着光的，就说明这种柚(yòu)子是(shì)生(shēng)长得比(bǐ)较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了(le)，这种柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜沙田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还(hái)没成熟的(de)，味道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成(chéng)熟(shú)的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟(shú)程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子(zi)是比较老的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小(xiǎo)孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历(lì)史已有两千多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果(guǒ)实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常(cháng)有(yǒu)古铜(tóng)钱大(dà)的环状印(yìn)圈内(nèi)有放(fàng)射(shè)沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月(yuè)下(xià)旬(xún)成熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳(jiā)，有着水果珍品“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚又(yòu)名梅州金(jīn)柚(yòu)，树势(shì)强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓(nóng)甜(tián)品质上等。

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