烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹(píng)果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放入(rù)烤箱中(zhōng)，加热(rè)5分钟(zhōng)制成，此(cǐ)时果胶的分子(zi)量变少，活性比生苹果增(zēng)加了(le)9倍。果胶中抑制胆固醇分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导、中(zhōng)性脂肪、抑制(zhì)血(xuè)糖(táng)的作用随之(zhī)增加(jiā)。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降(jiàng)血压(yā)、降血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果能消化吸收(shōu)丰富的营养元素磷和(hé)铁，并(bìng)且苹果在烤熟(shú)后(hòu)还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种香味和(hé)营养物质(zhì)之后能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽(jǐn)早(zǎo)转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅能益(yì)气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化吸(xī)收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进(jìn)毛细血(xuè)管扩张，减少(shǎo)血液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹果(guǒ)能防止高血压的关键(jiàn)要(yào)素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加热后，其所含的多酚(fēn)类天(tiān)然抗(kàng)氧化(huà)物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体(tǐ)内多余的自由基(jī)，延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)。

　　4、止泻(xiè)分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳(shàn)食纤(xiān)维等特殊物质，具有止泻和通便的双重作用(yòng)。而烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其中(zhōng)的(de)果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而(ér)且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎(zěn)么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面的的农(nóng)药残(cán)留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮的(de)直接(jiē)削皮。

　　2、洗干(gà分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导n)净后(hòu)开始(shǐ)切片啦，准备好一盆凉(liáng)白(bái)开水，放一点(diǎn)盐(yán)和(hé)两片柠(níng)檬(预防苹果(guǒ)氧化后变色)将切(qiè)好的薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹果片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡(héng)量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在(zài)烤网上(shàng)，稍(shāo)沥(lì)干水分就放入(rù)已(yǐ)经预热好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或者上下管热风循环也行(xíng))温度100度(dù)，时(shí)间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多(duō)左右(yòu)，最好就(jiù)有(yǒu)几个烤网几(jǐ)个一起(qǐ)烤就没有(yǒu)浪费时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过后就(jiù)会变硬，超级像薯片、但味道是酸(suān)酸甜甜的。

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