近日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一直在(zài)传递(dì)的(de)能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微(wēi)博、小红日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思书(shū)、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的(de)大(d日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思à)号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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