近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下发文(wén)感谢(xiè)自(zì)己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直播(bō)带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一(美女脱了个精光露出奶囗和尿囗yī)共(gòng)进行(xíng)了(le)60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？美女脱了个精光露出奶囗和尿囗

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减）

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