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杨梅是高糖还是(shì)低糖(táng)

　　杨(yáng)梅属于(yú)低(dī)糖水果，低(dī)糖水果指的是每100g的水果中含糖量低(dī)于10g的(de)水果，市场上常(cháng)见的(de)低糖水果(guǒ)包括(kuò)柠檬、木(mù)瓜、青桃等(děng)，这(zhè)些水果适合患有糖尿病和减肥的人群食用(yòng)。

　　杨梅是一种营养(yǎng)价值(zhí)较高的食物，它不仅仅富含纤维素、维生素，还有(yǒu)一(yī)定含量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、果胶、钙、磷等，在中医(yī)看来，杨梅(méi)可以(yǐ)起到治疗痢疾的(de)作(zuò)用。

杨梅什么人不能吃(chī)

　　1、咯(gē)血患(huàn)者，由于杨梅性温(wēn)，食用(yòng)后可引发上火，导(dǎo)致咯血症状(zhuàng)发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为这类人群不能食(shí)用酸性(xìng)食物，而杨梅(méi)就属于(yú)酸(suān)性。

　　酸(suān)性食物(wù)会刺激(jī)胃以及十二指肠(cháng)分泌胆囊素，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞痛(tòng)。

　　另(lìng)外需(xū)要(yào)注意(yì)，胃病患者(zhě)要少吃杨梅，最好选在饭后吃，空(kōng)腹食(shí)用(yòng)，会引起(qǐ)胃酸(suān)分泌过多(duō)从而引发病情(qíng)加(jiā)重(zhòng)。

杨梅有补血的作用吗

　　杨(yáng)梅的(de)功效是可以(yǐ)帮助身体增加食欲，杨梅中(zhōng)含有很多的机酸，还含(hán)有(yǒu)维生素C，这些物质对于(yú)身体来说有很强的(de)抗癌能力，并且可以保护身体(tǐ)的健康，杨(yáng)梅还可以抵(dǐ)抗多种细菌，对于(yú)身体(tǐ)来说(shuō)有一定的补血作用(yòng)。

　　杨梅还可以(yǐ)有效(xiào)的平稳心情、缓解压力，能够减少中风的风(fēng)险。

杨梅是哪里(lǐ)的特产

　　杨(yáng)梅原产我国温带、亚热(rè)带湿润气候的(de)山区，杨梅在我国的产(chǎn)地目前分布(bù)云南(nán)、贵州(zhōu)、浙江、江苏、福建、广东、湖(hú)南、广西(xī)、江西、四川、安徽、台湾(wān)等。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽培的总面(miàn)积(jī)约500多万亩，年产量达(dá)100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有少量栽培，东南(nán)亚(yà)各国，如印度、缅甸、越南、菲律(lǜ)宾(bīn)等国也有分布(bù)。

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