牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜(年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思mó)取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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