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团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以(yǐ)及一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)大(dà)卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少千焦，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里，一(yī)百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等(děng)于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值上并(bìng)非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应(yīng)该打(d团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费ǎ)开蒸锅的(de)盖(gài)子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七(qī)八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油(yóu)倒(dào)在上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自(zì)己的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎ团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费height: 24px;'>团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费o)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻(fān)炒(chǎo)到(dào)香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入(rù)适(shì)量的食(shí)盐调味(wèi)，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有(yǒu)各种维生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神经(jīng)组织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和钙含(hán)量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用。