怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称粒饱满，这(zhè)样(yàng)的(de)南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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