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简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在(zài)干燥的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物(wù)质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲(lián)子(zi)更(gèng)是(shì)营(yíng)养丰富，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆力，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)增(zēng)强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多(duō)的(de)劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是(shì)比较平和的(de)滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用(yòng)没有明(míng)显禁忌。