一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少步以及(jí)微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步(bù)一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，成(chéng)人一公里大概多(duō)少三公里是多少米，三公里是多少米步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的(de)步行速度会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行速(sù)度(dù)如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是(shì)属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人(rén)们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的(de)单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国科学家组成的特(tè)别委员会(huì)定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在(zài)国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公(gōng)里(lǐ)等(děn三公里是多少米，三公里是多少米g)于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还(hái)是1千米，都是可以相互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于(yú)多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是(shì)其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢，步幅不大(dà)的(de)步行，行走稳健，每(měi)分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式的(de)步(bù)行，犹如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有一(yī)成不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱好也常有变化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐进；有度(dù)：适(shì)度(dù)运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路(lù)姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 三公里是多少米，三公里是多少米