黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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