近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角度(dù)更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一(yī)直在(zài)传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(ti物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化ān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身(shēn)等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多(duō)的人通过(guò)运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活(huó)回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到(dào)健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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