黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(k堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释ě)以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷(gān)可有效减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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