张天爱(ài)减肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重的时(shí)候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的(de)照(zhào)片，虽然(rán)从照片中能够(gòu)看出来是一个(gè)人(rén)，但是给人(rén)的感觉相差(chà)很多。130斤(jīn)的她(tā)其(qí)实还(hái)是挺可爱(ài)的(de)，只不(bù)过身材(cái)和(hé)脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大(dà)，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的(de)明(míng)星气(qì)质，虽(suī)然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重都是(shì)不过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张(zhāng)天爱(ài)的努(nǔ)力(lì)之路还是(shì)非常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视(shì)一个减(jiǎn)肥类的(de)综艺节目，在节目中(zhōng)也(yě)分享(xiǎng)了自(zì)己的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身材，少吃多(duō)动是最好的方(fāng)式。其实这(zhè)个方法谁都知道(dào)，但(dàn)是能够做到是不容(róng)易的。主要是(shì)因为现在要求(qiú)的体(tǐ)重标(biāo)准确实是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看(kàn)现(xiàn)在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的(de)好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时(shí)代是有关系(xì)的(de)，和(hé)一个人的(de)认(rèn)知也是有关(guān)系的，大部(bù)分人已经(jīng)接(jiē)受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了(le)之后，占(zhàn)据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿(chuān)出(chū)来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对于(yú)减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲，经历(lì)过一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于(yú)坚持下来，这个(gè)过程中提升了人的自(zì)信心。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感觉(jué)也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通(tōng)过这(zhè)件事情，也更更相信自己的(de)能力。

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